Processo infiammatorio a carico della mucosa dello stomaco che può essere dovuto a molteplici cause come, ad esempio, farmaci, stress, traumi, infezioni batteriche (Helicobacter pylori) o virali.
La gastrite può essere:
- acuta
- cronica
Questi termini si riferiscono non al tipo di lesione, ma alla durata. Si parla di gastrite acuta quando la durata del disturbo è inferiore a 6 mesi mentre si considera cronica quando la durata supera i 6 mesi.
GASTRITE ACUTA
I sintomi più comuni sono:
- dolore alla parte superiore e centrale dell'addome (epigastrio) che può essere lieve o molto intenso
- nausea
- vomito
GASTRITE CRONICA
I sintomi sono poco specifici e comprendono:
- pesantezza o sensazione di dolore all'epigastrio, soprattutto dopo i pasti (sensazioni che non vengono attenuate dall'ingestione di cibo)
- vomito (a volte)
RIMEDI
Il lavoro psicologico che ti propongo è diretto ad aiutarti a:
- scoprire le "previsioni di pericolo" (paure inconsapevoli) che ti tengono in uno stato di tensione
- imparare a dire di NO (per non metterti in situazioni che poi fatichi ad accettare, a "mandar giù o a digerire")
- imparare ad esprimere la rabbia in modo chiaro, fermo e rispettoso (la rabbia "soffocata" mantiene il tuo organismo in uno stato di iper-attivazione)
- imparare una tecnica di distensione per ridurre l'iper-attivazione del sistema nervoso autonomo
